La nourriture et nous

Il nous faut tous manger pour vivre. Pour certain(e) d’entre nous, se nourrir est devenu synonyme de combat, de stress, de confusion, de survie… entre l’image corporelle que nous devrions avoir selon les médias, les informations contradictoires « scientifiques » qui circulent à propos de la nutrition, les maladies associées au mode de vie, et la perte de contact avec notre instinct et notre sagesse intérieure, nous voilà dans de beaux draps et dans une triste assiette.

Ce blogue nous amène dans la Psychologie de la Nutrition, un lieu qui s’adresse à tous ceux et celles qui mangent et qui ont besoin de se nourrir, dans tous les sens du terme…

Un lieu où la personne est plus importante que ce qu’elle mange.

Un lieu sans « religion » alimentaire, sans culpabilisation, sans humiliation, qui veut vous soutenir dans votre démarche vers une relation plus saine avec la nourriture et donc, avec la vie.

Un lieu où seront abordés des sujets aussi diversifiés que le stress, l’alimentation, l’immunité, l’image corporelle, la chrononutrition, l’énergie, l’humeur, la fatigue, le poids (surpoids et sous-poids), le métabolisme, l’appétit et bien plus !

NOTE SUR LE GENRE : la plupart du temps, le genre féminin sera utilisé dans ces pages pour alléger le texte. N’en déplaise aux défenseur(e)s du français et autres puristes ou puritains de la langue, la majorité de mon lectorat sera probablement féminin. Qu’un seul homme dans une salle de 200 femmes puisse changer les pronoms et adjectifs de toutes parce que le masculin « l’emporte » m’exaspère souvent. Si mon lectorat masculin se sent parfois mal à l’aise devant la féminisation du texte, qu’il me pardonne et prenne un peu la mesure de comment l’on peut se sentir quand notre « genre » est minimisé dans la langue de base, mais aussi sous prétexte d’alléger le texte. Je l’allègerai donc au féminin, pour compenser un peu. Et puis pour ceux et celles qui aimeraient mieux qu’il n’y ait pas de genre du tout, je suis désolée, le neutre n’existe pas (encore?) dans notre langue.

AVERTISSEMENT : Ce site a pour but de vous informer. Il ne peut en aucun cas remplacer l’avis des professionnels de la santé. Il ne prétend pas guérir ou traiter des maladies avérées et vous encourage à consulter les professionnels concernés selon vos problèmes de santé.

 

Votre hôtesse : Nadeije Athlan, coach certifiée en Psychologie de la Nutrition de l ’Institute for the Psychology of Eating et naturopathe.